Các dịch vụ:
*

Bột ngũ cốc

+++ Công dụng của bột ngũ cốc đối với sức khỏe bà bầu:

Bột ngũ cốc được Học bằng cách xay nhuyễn các loại đậu nhằm cung cấp nhiều dưỡng chất cho bà bầu trong những bữa ăn phụ. Bột ngũ cốc thường chứa nhiều chất xơ, axitfolic, carbohydrate, vitamin và khoáng chất.

Chất xơ trong bột ngũ cốc giúp bà bầu phòng ngừa chứng táo bón thai kỳ, kích thích nhu động ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa bà bầu làm việc hiệu quả. Bà bầu sẽ có cảm giác ăn ngon miệng hơn.

Thành phần axit folic trong ngũ cốc giúp bà bầu phòng ngừa nguy cơ sinh non, dọa sảy, rối loạn tâm thần. Hệ thần kinh thai nhi sẽ hoạt động tốt, hạn chế dị tật khi được cung cấp đủ dưỡng chất này.

Các vitamin và khoáng chất trong bột ngũ cốc sẽ bổ sung nhu cầu toàn diện hàng ngày cho bà bầu, làm tăng sức đề kháng, phòng ngừa các triệu chứng thường gặp trong thai kỳ như đau lưng, thiếu máu, phù nề. Bà bầu cũng cảm thấy khỏe khoắn hơn nhờ lượng carbohydrate khi uống bột ngũ cốc.

Dinh dưỡng cho trẻ luôn là vấn đề được quan tâm của các bậc cha mẹ. Ngoài các bữa ăn chính hằng ngày hay sữa mẹ, trẻ em thường được bổ sung thêm năng lượng bằng bột ngũ cốc. Vậy nên dùng bột ngũ cốc cho trẻ thế nào đúng? Hãy cùng tìm hiểu thêm vài kinh nghiệm vào cẩm nang nuôi con của mình.

Bột ngũ cốc



 Bột ngũ cốc là thực phẩm được chế biến từ gạo hoặc nhiều loại đậu khác nhau. Bột ngũ cốc là món ăn dặm phổ biến với nhiều gia đình có con nhỏ, đây là loại thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Tuy là một loại thức ăn có ích cho bé nhưng chúng ta cần biết sử dụng đúng cách để có được hiệu quả tốt nhất.

Cho bé ăn vừa đủ: Bột ngũ cốc cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho trẻ nhưng không nên cho trẻ ăn quá nhiều. Nếu trẻ ăn quá nhiều bột ngũ cốc sẽ dẫn đến béo phì ở trẻ. Ngược lại, nếu cho trẻ ăn quá ít sẽ thiếu chất dinh dưỡng cho trẻ. Hơn nữa, bé cần được bổ sung đầy đủ các loại chất để được phát triển toàn diện, bạn cần cân bằng hợp lý với các chất khác để tránh bị thừa cân hay thiếu cân.

Độ tuổi của trẻ: Khi sử dụng bột ngũ cốc cho trẻ, các mẹ cũng cần chú ý đến độ tuổi của bé. Mỗi độ tuổi và giai đoạn khác nhau sẽ có cách sử dụng khác nhau. Khi ở trong bụng mẹ, các mẹ cũng cần bổ sung ngũ cốc để bé được hấp thụ qua sữa mẹ. Từ tháng thứ 6 trở đi, mẹ có thể cho bé làm quen với bột ngũ cốc vì từ giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé đã dần hoàn thiện và tiêu hóa được tinh bột. Với trẻ từ 6-24 tháng, bạn nên cho ăn dặm bằng các loại bột ngũ cốc hay cháo xay nhuyễn.

Thành phần: Khi lựa chọn bột ngũ cốc cho bé, bạn cần chú ý đến thành phần của bột ngũ cốc. Các mẹ hãy tìm bột ngũ cốc được làm từ ngũ cốc nguyên hạt 100% và không có chất béo, không sử dụng bột mì tinh chất hay dầu hydro hóa vì chúng rất có hại cho trẻ.

Hiện nay trên thị tường có rất nhiều loại ngũ cốc cho trẻ em với nhiều hương vị thơm ngon. Tuy vậy, việc tự tay chế biến bột ngũ cốc cho trẻ luôn được các bà mẹ hưởng ứng nhằm đảm bảo chất lượng và an toàn tuyệt đối cho trẻ. Cách làm rất đơn giản: bạn chỉ cần chuẩn bị những loại đậu, hạt hay gạo như: gạo lứt, đậu đen, đậu xanh, vừng đen, yến mạch…Đem chúng rang chín rồi xay thành bột mịn. Lưu ý là bạn cần tách riêng từng loại hạt ra thực hiện để đảm bảo chúng được chín đều; khi ăn có thể trộn chung lại. Cuối cùng là bảo quản trong hũ thủy tinh khô ráo thoáng

sp;

Những ngày gần đây, hai công thức làm bột ngũ cốc nội tiết cho cả vợ lẫn chồng được truyền tay nhau trên nhiều diễn đàn đã thu hút sự chú ý đặc biệt của các chị em.

Nhiều người còn vui vẻ khoe rằng, mình đã bỏ ra một số tiền lớn mua sắm lò nướng hay nhập các loại ngũ cốc này từ nước ngoài về để chủ động trong việc chế biến cũng như làm tăng thêm hiệu quả công thức. Thành phần chính của loại ngũ cốc đặc biệt này rất quen thuộc và dễ tìm. Bao gồm: hạnh nhân, óc chó, yến mạch, hạt sen, chia, gạo lứt, các loại đậu: đậu tương, đậu xanh, đỏ, đen, đậu ngự, đậu trắng, ngô nếp, vừng đen…kết hợp theo số lượng nhất định. Với công thức dành cho các ông chồng thì thêm óc chó, hạt điều.

Sản phẩm bột ngũ cốc được sử dụng cho tất cả các đối tượng như: bột ăn dặm cho trẻ nhỏ, bột dành cho phụ nữ mang thai, người già, người bị tiểu đường…Với phương châm, sức khỏe khách hàng là sức khỏe của người thân, chị luôn cố gắng tìm tòi, học hỏi, nghiên cứu để cho ra đời những sản phẩm tốt nhất, không chạy theo số lượng, chú trọng chất lượng.

Cách làm bột ngũ cốc dinh dưỡng:

+ Cách lựa chọn nguyên liệu:

- Nguyên liệu làm bột ngũ cốc rất dễ kiếm và dễ mua, bao gồm: Mè đen, đậu nành, đậu xanh, lạc, gạo nếp hoặc tẻ đều được (có thể thêm bột đậu đen, đậu đỏ,..), lá nếp, va ni, sữa đặc có đường, đường (hoặc muối cho bạn nào muốn giảm cân).

- Về số lượng tùy nhu cầu và sở thích có thể tăng, giảm, thêm, bớt từng loại. Riêng mè đen hãy nhớ ưu tiên số lượng gấp đôi so với mấy loại còn lại.

- Điều quan trọng là bạn phải tìm được nguyên liệu trồng thuần tự nhiên, không thuốc trừ sâu, phân bón hóa học, không chất bảo quản và đặc biệt giống Việt Nam thuần chuẩn, để tránh thực phẩm GMO.

Tại sao bột ngũ cốc, bột đậu có thể giảm cân?

Một cuộc khảo sát về dinh dưỡng và sức khỏe ở Hoa Kỳ cho thấy những người phụ nữ ăn sáng bằng bột ngũ cốc có xu hướng không tăng cân hơn là những người chọn món ăn khác hoặc bỏ bữa sáng.

Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định bột ngũ cốc rất tốt cho sức khoẻ. Đặc biệt những thừa cân sử dụng bột ngũ cốc sẽ lấy lại thân hình mi-nhon nhanh hơn. Bạn nên sử dụng bột ngũ cốc giảm cân bởi vì:



+ Ngũ cốc giàu thành phần cellulose làm ức chế sự hấp thụ cholesterol xấu trong cơ thể, giảm trữ mỡ thừa.
+ Bột ngũ cốc giàu vitamin (B1, B2, B6, E, K, C,…) và khoáng chất (canxi, kẽm, sắt,…). Các dưỡng chất thiết yếu này sẽ bổ sung năng lượng cho cơ thể nhưng không gây tích luỹ mỡ.

Khi nào nên sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa?

Công dụng chính của bột ngũ cốc lợi sữa là kích thích tuyến sữa của người mẹ sản sinh ra nhiều sữa hơn, đồng thời cải thiện chất lượng sữa mẹ, giúp sữa mẹ đặc, thơm ngon, bé bú mẹ được nhiều hơn. Vì vậy, các mẹ sau sinh đang trong tình trạng thiếu sữa, mất sữa, sữa mẹ kém dinh dưỡng nên bé sơ sinh bú hàng ngày nhưng không tăng cân đều đều có thể sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa.

Việc sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa, có thể bắt đầu từ trước khi mẹ sinh con. Thời điểm tốt nhất là trong khoảng 2-3 tuần cuối trước ngày dự kiến sinh nhằm đảm bảo lượng sữa mẹ tiết ra đúng thời điểm sau sinh, chất lượng sữa mẹ cũng giàu dinh dưỡng giúp bé yêu ngay sau sinh được hưởng chọn dòng sữa mẹ thơm mát, bổ dưỡng.

Ngũ cốc còn giàu chất carbohydrate phức tạp giúp tạo cảm giác no lâu, khống chế cơn thèm ăn, đồng thời hạn chế tiếp nạp các chất dinh dưỡng khác vào cơ thể tránh nguy cơ béo.

Bột ngũ cốc thực sự có thể đem lại lối sống khỏe mạnh nếu thường xuyên sử dụng chúng và sử dụng đúng cách. Bởi trong ngũ cốc chứa nhiều chất chống oxi hóa đem lại sự dẻo dai và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, đặc biệt là suy tim. Mỗi ngày một ly bột ngũ cốc chính là một mẹo hữu hiệu được mọi người truyền tai nhau nhiều nhất.

+ Tăng kích thước vòng 1:

Một trong những điều băn khoăn nhiều nhất của chị em khi tìm đến với bột ngũ cốc chính là liệu loại thực phẩm này có thể giúp cải thiện kích thước vòng 1 được hay không.
Trong hạt ngũ cốc như hạt đậu nành, mè đen, đậu xanh là những thực phẩm giàu estrogen là hoạt chất chính giúp kích thích tăng trưởng vòng 1. Nếu chăm chỉ sử dụng bột đậu nành như một loại thức uống hàng ngày hoặc 2-3/lần 1 tuần kết hợp cùng một số bài tập massage sẽ giúp vòng 1 của chị em được săn chắc và nảy nở hơn.

+ Tác dụng làm đẹp da:
Nhắc đến sự đa dụng trong công năng của bột ngũ cốc không thể không nhắc tới khả năng làm trẻ hóa làn da, sáng da và căng da nhờ các dưỡng chất từ các loại hạt dinh dưỡng này.– Hỗn hợp đậu đỏ + sữa chua + nước chanh giúp trị mụn và làm mịn da. Các bạn chỉ cần sử dụng đắp mặt nạ bằng hỗn hợp này 1 lần/ tuần sẽ thấy hiệu quả trông thấy sau vài lần sử dụng đó.

– Hỗn hợp đậu xanh + sữa tươi + bột nghệ + mật ong có thể giúp những làn da khô được cấp ẩm và mềm mại hơn trông thấy .

– Hỗn hợp 5 loại bột ngũ cốc (đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, gạo lứt, mè đen) sau khi được say nhuyễn hòa cùng sữa tươi và rửa mặt hàng ngày sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh và trắng sáng tự nhiên.


Tủ cơm công nghiệp 50kg Tủ cơm công nghiệp 50kg loại tốt cho nhà hàng., Tủ cơm công nghiệp 50kg là 1 giải pháp kinh tế mang lại hiệu suất cao cho các bếp ăn công nghiệp, cơ sở chế biến thực phẩm.. bởi nấu hấp đa năng.
Bếp á đôi có quạt thổi Bếp á đôi có quạt thổi cho đầu bếp thứ thiệt., Bếp á đôi có quạt thổi giúp thực hiện được các màn trình diễn nấu nướng cho thực khách chiêm ngưỡng, sẽ cảm thấy thích thú và chắc chắn sẽ kích
Đồng phục bảo hộ Cung cấp Đồng phục bảo hộ đa nghành, đạt chuẩn., Đồng phục bảo hộ có các tác dụng chính như : làm giảm đi sự ảnh hưởng của thời tiết, tránh bụi bẩn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của người lao

- Phone: +84-908-744-256